بعد عمليات علاج السمنة، هناك العديد من النتائج المتوقعة والتغييرات التي قد تحدث في الجسم والحياة اليومية، تعرف على بعض النصائح والإرشادات للعناية بنفسك وتحسين نمط حياتك بعد إجراء عملية علاج السمنة.
في هذه المقالة سنناقش بشكل مبسط أهم التعليمات والإرشادات التي يتبعها أي مريض قرر إجراء عملية علاج السمنة وكذلك بعد عمليات علاج السمنة في مراكز الأستاذ الدكتور كريم صبري وذلك لكي يكون الشخص على علم بما هو مقدم عليه ليسهل عليه تقبله والالتزام بالتعليمات المذكورة.
الأشعة والتحاليل المطلوبة قبل العملية
في البداية؛ يجب على المريض إجراء بعض الفحوصات الطبية للتأكد من سلامته ومناسبته لشروط إجراء العملية وكذلك للوقوف على الحالة الصحية للمريض ووضع الاحتياطات اللازمة سواء في خطوات العملية أو في التخدير وكذلك في التقنية المستخدم للعمية ، وتشمل إجراء بعض الفحوصات مثل:
أولًا: الفحوصات والأشعة
- رسم قلب ECG
- موجات صوتية على القلب ECHO
- موجات صوتية على البطن والحوض
- أشعة على الصدر Chest X-Ray
- موجات صوتية على أوردة الساقين
- أشعة باريوم على المعدة
- منظار على المعدة والإثنى عشر
- أشعة مقطعية على المعدة بالصبغة.
ثانيًا: التحاليل المعملية
- صورة دم كاملة CBC
- وظائف كبد AST/ALT
- وظائف كلى S. Creatinine
- وظائف التجلط في الدم PT/PTT/INR/BT,CT
- الكشف عن الفيروسات في الدم HCV Ab, HIV
- هرمونات الغدة الدرقية
- نسبة الدهون في الدم Cholesterol, Triglyceride, VLDL, LDL, HDL
- فحص سكر الدم صائم Fasting insulin Level
- نسبة الكورتيزول في الدم.
- نسبة فيتامين د في الدم.
وفي حالة وجود أي مشكلة ظهرت في التحاليل والفحوصات السابقة، يتم طلب بعض الفحوصات الطبية الأخرى وذلك للعرض على استشاري متخصص تبعًا لنوع المشكلة الذي ظهرت في التحاليل.
- عرض صدرية
- عرض استشاري غدد
- عرض استشاري باطنة وكبد
- عرض استشاري جراحة أوعية دموية
- عرض قلب
- عرض نفسية وعصبية
- عرض المخ والأعصاب
وذلك حسبما تتطلب الحالة الصحية للمريض أو المشاكل الصحية المزمنة التي يعاني منها. وبعد ذلك يتم تحديد الميعاد المبدئي للعملية طبقًا لنتائج الفحوصات الطبية.
أهم النصائح في اليوم الذي يسبق إجراء العملية
- شرب سوائل كثيرة في حدود 3 لتر.
- خضار مسلوق.
- زبادي.
- حقنة كليكسان تحت الجلد (40 وحدة) قبل ميعاد ب12 ساعة.
- المتابعة مع السكرتارية لتأكيد يوم العملية وميعاد الحضور للمستشفى والعنوان.
- صيام قبل العملية (عن الأكل 8 ساعات) وعن المياه 4 ساعات.
- الإلتزام بالتعليمات الطبية الخاصة بالأدوية التي يتناولها الشخص خصوصًا أدوية السوية
- الحضور في المستشفى في الميعاد المحدد.
وبعد إجراء العملية بأمان هنالك بعض التعليمات التي يجب الالتزام بها وذلك لالتئام الجروح بشكل طبيعي بدون أي مشكلات وكذلك لمنع أي التهابات أو مضاعفات، وتشمل التعليمات أيضًا تغير في النظام الغذائي وطريقة الأكل وسنذكر لاحقًا أهم التعليمات المتعلقة بكل مرحلة في فترة ما بعد العملية والخروج من المستشفى.
تعليمات ما بعد عمليات علاج السمنة
أولًا: تعليمات بعد أول أسبوعين من العملية
1- كشف الجرح في اليوم الخامس
2- الغيار عليها مرة فى اليوم باستخدام البيتادين.
3- الالتزام بالتعليمات الطبية الخاصة بالأدوية التي يتم وصفها من الجراح وتشمل أدوية لتجنب الإصابة بالتجلطات وكذلك مسكنات لمنع الألم وأدوية لتجنب الحموضة الشديدة على المعدى. ويتم إجراء فحص طبي هام في اليوم الثاني من العملية للتأكد من خطوات العملية وعدم وجود أي تسريب وتشمل أشعة مقطعية بالصبغة على البطن والحوض مع تصوير ثلاثي الأبعاد للمعدة بعد يوم من إجراء العملية. ويتم تذكير المريض بكافة التعليمات الهامة المتعلقة بالتغذية والنظام الغذائي بشكل عام في أول أسبوعين من العلمية مثل:
- الالتزام بشرب السوائل على الأقل ( 2 – 3 لتر يوميًا).
- الالتزام بالحركة الـمستمرة يقل من حدوث الجلطات.
- الالتزام بأدوية السيولة الموصوفة حسب المواعيد المقررة من الجراح أو الفريق الطبي.
بعض الأغذية المسموح بها في أول أسبوعين من العملية
في أول أسبوعين من عمليات علاج السمنة (التي تشمل قص جزء من المعدة) يجب أن يكون النظام الغذائي ببعض المواصفات وذلك ليسهل هضمه بدون أي صعوبة أو التأثير على العملية، وفي الأغلب تكون الأكلات في أول أسبوعين لينة غير صلبة بحيث لا تؤثر على المعدة بأي شكل، ويشمل النظام الغذائي في أو أسبوعين:
- زبادى خالى الدسم، مهلبية بلبن خالى الدسم، كاستر، جيلي بدون سكر
- وبعض الأغذية التي يمكن تناولهم بعد ثلاثة أيام من العملية مثل:
- شوربة مخلية ( لحم – دجاج – خضار)
- عصير باللبن خالي الدسم ( موز – جوافة – فراولة – زبادو)
- عصير طبيعى مصفى بدون سكر ( تفاح – أناناس – رمان – بطيخ )
- لـبن خالي الدسم دافئ أو في درجة حرارة الغرفة.
- مشروبات دافئة بسكر دايت ( ينسون – نعناع – كركديه – شاي أخضر – قرفة)
وهناك بعض المشروبات التي قد تؤثر على العملية أو حالة الجهاز الهضمي مسببة أعراض مثل القيء أو الإحساس بالحموضة، لذا ينصح المريض بالابتعاد عن بعض المشروبات مثل:
1- الـمـشـروبـات الـغـازيـة ( بيبسي – ميرندا – فانتا – شويبس – شراب الشعير)
2- المشروبات الحمضية ( الـلـيـمـون – الـبـرتـقـال – الـمـانـجـو )
3- مشروبات تحتوى على كافيين ( الـشـاي – الـقـهـوة – الـنـسـكـافـيـه … )
الأكلات المفضلة في الفترة بعد أول أسبوعين إلى شهرين من العملية
بعد أول أسبوعين قد يشمل النظام الغذائي إدخال بعض الأكلات الجديدة ولكن بحذر وبنظام معين لمنع أي تأثيرات ضارة على حالة الشخص، ويمكن إضافة أكلات مثل:
- البروتينات (سمك مشوي – تونة بدون زيت – أرانب مسلوقة – كبدة فراخ – بيض).
- الخضار (خضار سوتيه – سلطة خضار).
- البقوليات (فول مضروب في الخلاط – شوربة عدس).
- الألبان (لبن – زبادي – جبنة لايت – جبنة قريش).
- فواكه.
أهم النصائح الغذائية بعد أول اسبوعين من العملية
هناك نصائح يجب الالتزام بها في هذه الفترة وذلك للحفاظ على حالة المعدة ومنعها من التمدد مرة أخرى، وهذه التعليمات متعلقة بطريقة الأكل وكذلك بعض الممنوعات التي يجب الابتعاد عنها في هذه الفترة للوصول للعملية إلى بر الأمان.
أولًا: التعليمات المتعلقة بطريقة الأكل:
يجب على المريض الالتزام ببعض التعليمات المتعلقة بطريقة الأكل ونظامه، بحيث يتعود الشخص على هذا النظام في رحلة خسارة الوزن بدون أي مضاعفات أو أضرار على حالة الجهاز الهضمي، وكذلك ليساعده في خسارة الوزن، وتشمل هذه التعليمات:
- الأكل بشوكة أو بملعقة صغيرة.
- المضغ جيدًا.
- البدء بالبروتين.
- فصل الأكل عن الشرب.
- المشي لمدة 10 دقائق بعد كل وجبة.
الممنوعات
- المقلي
- الفينو
- السكريات العالية
- المشروبات الغازية
- التدخين (السجائر – الشيشة)
وكذلك هناك بعض الأكلات المؤجلة لبعد شهرين من تاريخ العملية مثل:
- العيش البلدي والأرز والمكرونة.
- اللحمة الحمراء والكبدة.
- البرتقال واليوسفي والمانجو والشاي والقهوة.
وذلك نظرًا لما قد تسببه من أضرار في صحة المعدة وذلك لتعارضها مع النظام الغذائي في فترة ما بعد جراحات السمنة المفرطة.
في النهاية يجب العلم بأن عملية علاج السمنة ليس بداية الرحلة وإنها هي الجزء من خطوات عديدة يلعب فيها المريض ومدى التزامه دور مهم في أن تتم هذه المرحلة بأمان بدون أي أضرار على حالته الصحية، وكذلك لخسارة الوزن بشكل تدريجي يحقق له المطلوب من العملية.