أسباب الترهلات بعد التكميم وكيفية التخلص منها؟

تعتبر الترهلات بعد التكميم مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من المرضى وبالتالي قد يؤثر على ثقتهم بأنفسهم وصحتهم النفسية، لذلك من المهم فهم الأسباب وراء هذه الترهلات وطرق التعامل معها سواء من خلال التغذية السليمة أو ممارسة الرياضة أو حتى الخيارات الجراحية إذا لزم الأمر.

في هذه المقالة سوف نعرض لكم تأثير عملية التكميم على الجلد، وطرق العلاج من خلال مركز الدكتور كريم صبري، ونقدم نصائح حول كيفية التقليل من الترهلات بالإضافة إلى التعرف على الخيارات المتاحة للتعامل معها تابع معنا لتكتشف كيفية الحفاظ على مظهر جسمك وتحسين جودة حياتك بعد عملية التكميم.

أسباب الترهلات بعد التكميم

ظهور الترهلات بعد التكميم أمر شائع يواجهه العديد من المرضى ويتعلق بعدة عوامل تؤثر على جلد الجسم ومرونته، إليك أبرز الأسباب التي تسهم في ظهور هذه الترهلات:

فقدان الوزن السريع

تعتبر واحدة من أكثر الأسباب شيوعاً لظهور الترهلات بعد التكميم هي فقدان الوزن السريع بعد العملية يحدث انخفاض ملحوظ في الوزن في فترة قصيرة، حيث يجعل الجلد غير قادر على التكيف بسرعة مع حجم الجسم الجديد، عندما يفقد الجسم الدهون بشكل سريع فإن الجلد قد لا يتمكن من استعادة مرونته.

سن المريض

تعتبر العوامل العمرية تلعب دور مهم في قدرة الجلد على التكيف مع تقدم العمر تقل مرونة البشرة بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين والإيلاستين، لذلك كلما كان المريض أكبر سناً زادت احتمالية ظهور الترهلات بعد فقدان الوزن.

الوراثة

العوامل الوراثية تلعب أيضًا دور في تحديد مدى مرونة الجلد، إذا كانت العائلة تعاني من مشاكل الترهلات بعد فقدان الوزن فمن المحتمل أن يواجه المريض نفس المشكلة، الجينات تؤثر على كيفية استجابة الجلد لفقدان الوزن ومدى قدرته على استعادة شكله.

حجم الجسم قبل العملية

كلما كان وزن المريض أكبر قبل إجراء عملية التكميم زادت كمية الدهون التي يتم فقدانها بعد العملية، وبالتالي يكون احتمال ظهور الترهلات أكبر حيث يحتاج الجلد إلى التعامل مع حجم أكبر من التغيرات.

التغذية بعد العملية

تعتبر التغذية عامل حاسم في الحفاظ على صحة الجلد حيث أن بعد التكميم يحتاج المرضى إلى اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية اللازمة، نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C والزنك يمكن أن يؤثر على صحة الجلد وقدرته على الشفاء.

عدم ممارسة الرياضة

ممارسة الرياضة بعد عملية التكميم تعتبر ضرورية ليس فقط لفقدان الوزن بل أيضًا لتحسين مرونة الجلد. التمارين الرياضية تقوي العضلات وتساعد على شد الجسم، وبالتالي يقلل من ظهور الترهلات إذا لم يلتزم المرضى بنمط حياة نشط فقد تزيد فرص ظهور الترهلات بشكل ملحوظ.

الجفاف

عدم شرب كميات كافية من الماء يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد، مما يجعله أقل مرونة، الحفاظ على رطوبة الجسم من خلال شرب الماء الكافي يمكن أن يساعد في تحسين مظهر الجلد ويقلل من فرص ظهور الترهلات.

طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة الطبيعية

بعد عملية تكميم المعدة يمكن أن تظهر الترهلات الجلدية نتيجة لفقدان الوزن السريع، وبالرغم من ذلك هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحسين مرونة الجلد وتقليل ظهور الترهلات إليك بعض هذه الطرق:

التغذية الصحية

  1. تعتبر التغذية المتوازنة من أهم العوامل في تعزيز صحة الجلد حيث أن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل:
  2. فيتامين C موجود في الحمضيات، والفواكه الحمراء، والخضروات الورقية ويساعد في تكوين الكولاجين الذي يعزز مرونة الجلد.
  3. فيتامين E  وهو موجود في المكسرات، والبذور، والزيوت النباتية ويعمل كأحد مضادات الأكسدة التي تحمي الجلد.
  4. الأحماض الدهنية الأوميغا-3  تساعد في تحسين صحة الجلد وتجديد الخلايا ويمكن الحصول عليها من الأسماك الدهنية مثل السلمون والمكسرات.

ممارسة التمارين الرياضية

إن ممارسة الرياضة بانتظام تساهم في تقوية العضلات وشد الجلد، يمكن أن تساعد تمارين القوة مثل رفع الأثقال والتمارين الهوائية مثل المشي والسباحة واليوغا في تحسين مظهر الجلد وتقليل الترهلات، يفضل التركيز على تمارين تستهدف مناطق الترهلات مثل البطن والذراعين.

التدليك بالزيوت الطبيعية

تدليك المناطق المتأثرة بالترهلات باستخدام زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الزيتون، يمكن أن يساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة مرونة الجلد يفضل القيام بالتدليك يومياً لتعزيز تأثيره.

الحصول على قسط كافي من النوم

النوم الجيد يلعب دور رئيسي في صحة الجلد خلال فترة النوم يقوم الجسم بإصلاح الخلايا وتجديدها، لذلك ينصح بالحصول على 7 إلى 9 ساعات من النوم يوميًا لتحسين صحة الجلد بشكل عام.

طرق علاج الترهلات بعد تكميم المعدة الطبية

بعد فقدان الوزن الكبير الناتج عن عملية تكميم المعدة قد يعاني العديد من الأشخاص من ترهلات الجلد وبالتالي يؤثر على مظهرهم وثقتهم بأنفسهم، في بعض الحالات تكون الطرق الطبيعية غير كافية لتحقيق النتائج المطلوبة وهنا يأتي دور العلاجات الطبية التي يمكن أن تساعد في تحسين مظهر الجلد، إليك بعض الخيارات الطبية المتاحة لعلاج الترهلات بعد التكميم:

العمليات الجراحية التجميلية

عملية شد البطن واحدة من أكثر الإجراءات شيوعاً لعلاج الترهلات، تتضمن إزالة الجلد الزائد والدهون من منطقة البطن وبالتالي تؤدي إلى تحسين الشكل العام للجلد، يمكن أن تتضمن العملية أيضاً تقوية عضلات البطن المترهلة، وإذا كانت الترهلات تتركز في منطقة الذراعين يمكن إجراء عملية شد الذراعين لإزالة الجلد الزائد وتحسين مظهر الذراعين، شد الفخذين يستخدم هذا الإجراء لعلاج الترهلات في منطقة الفخذين حيث يتم إزالة الجلد الزائد وتحسين مظهر الفخذين.

العلاج بالليزر

تستخدم تقنيات الليزر بشكل متزايد لعلاج الترهلات، تعمل هذه العلاجات على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد وبالتالي تؤدي إلى تحسين مرونته ومظهره، من بين العلاجات الشائعة:

  1. الليزر غير الجراحي يستخدم لتحسين مظهر الجلد بشكل تدريجي دون الحاجة إلى جراحة.
  2. الليزر الجزئي يستهدف الطبقات العميقة من الجلد لتعزيز تجديد الخلايا وتحفيز الكولاجين.

العلاج بالترددات الراديوية

تعتبر هذه التقنية من الطرق غير الجراحية التي تستخدم الطاقة لتحفيز إنتاج الكولاجين، تستخدم أجهزة خاصة لتسخين الجلد في المناطق المتأثرة فيؤدي إلى تحسين مرونة الجلد وتقليل الترهلات.

حقن الفيلر والبوتوكس

حقن الفيلر تستخدم لتعبئة المناطق المترهلة مما يعطي مظهر أكثر امتلاء، يمكن استخدامها في مناطق معينة مثل الوجه والرقبة، أما حقن البوتوكس تساعد في تحسين مظهر الجلد من خلال تقليل التجاعيد والخطوط، ولكن لا تعالج الترهلات بشكل مباشر.

العلاج بالهيدرافيشل

تعتبر تقنية الهيدرافيشل من العلاجات التجميلية التي تجمع بين التنظيف العميق والترطيب، تساعد في تحسين مظهر الجلد وجعله أكثر نعومة ومرونة مما يساهم في تقليل مظهر الترهلات، وقبل كل ذلك لابد من استشارة الطبيب المعالج في مركز الدكتور كريم صبري للتعرف على الطريقة المثالية للعلاج على حسب الحالة.

 أسعار عمليات الشد بعد التكميم

تعتبر عمليات شد الجلد بعد تكميم المعدة من الخيارات الشائعة للعديد من الأشخاص الذين فقدوا وزن كبير ويعانون من ترهلات الجلد، تختلف أسعار هذه العمليات بناء على عدة عوامل منها الموقع الجغرافي وخبرة الجراح ونوع الإجراء المطلوب، في العادة يمكن أن تتراوح الأسعار من متوسطة إلى مرتفعة مما يتطلب من المريض القيام ببحث شامل قبل اتخاذ القرار.

تسهم العوامل التقنية في تحديد السعر حيث تختلف تكلفة شد البطن وشد الذراعين وشد الفخذين، كما تلعب العيادات والمستشفيات دور في تحديد التكلفة، حيث تقدم بعض المراكز خدمات شاملة تشمل الاستشارات والفحوصات قبل العملية، بالإضافة إلى ذلك يجب أن يأخذ المرضى في الاعتبار التكاليف المرتبطة بفترة التعافي والعناية ما بعد العملية والتي قد تتطلب زيارة الطبيب المتكررة أو الأدوية.

منع الترهلات بعد التكميم

تعتبر عملية التكميم من العمليات الجراحية الناجحة في علاج السمنة المفرطة إلا أنها قد تترك بعض الآثار الجانبية مثل الترهلات الجلدية، ولأن الحصول على جسم مشدود ومتناسق هو هدف الكثيرين بعد هذه الجراحة فإن الوقاية من الترهلات تصبح أمر بالغ الأهمية وحتى يتم منع حدوث هذه المشكلة لابد من إتباع ما يلي:

  1. الاهتمام بتناول نظام غذائي متوازن  يركز على البروتينات التي تساعد في بناء العضلات والفيتامينات والمعادن.
  2. التمارين الرياضية تساعد على شد العضلات وتحسين مرونة الجلد.
  3. تناول كمية كافية من الماء واستخدام المرطبات يساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد ومرونته.
  4. يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات التجميلية مثل الموجات فوق الصوتية أو الليزر لشد الجلد وتحسين مظهره.
  5. في الحالات الشديدة قد تكون الجراحة التجميلية هي الحل الأمثل للتخلص من الترهلات الزائدة.
  6. كلما بدأت في اتباع هذه النصائح مبكراً بعد الجراحة كلما كانت النتائج أفضل وتلك الامور يوصي بها الخبراء في مركز الدكتور كريم صبري.

  كيف يروح الترهل بعد التكميم

لحسن الحظ هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من  الترهلات بعد التكميم وتحسين مظهر الجسم مثل ممارسة الرياضة التي تساعد على بناء العضلات وتقوية الجلد، كما يجب الالتزام بنظام غذائي متوازن غني بالبروتينات التي تساعد على بناء العضلات والفيتامينات والمعادن التي تحافظ على صحة الجلد، كما أن هناك العديد من العلاجات التجميلية التي يمكن أن تساعد في شد الجلد وتقليل الترهلات مثل:

  1. الموجات فوق الصوتية تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين.
  2. الليزر يعمل على شد الجلد وتحسين مظهره.
  3. الراديو فريكونسي يساهم في تحسين مرونة الجلد.

شكل الجسم بعد عملية التكميم

يؤدي التكميم إلى فقدان كبير في الوزن مما يؤدي إلى تغيير واضح في شكل الجسم، يلاحظ معظم الأشخاص انخفاض ملحوظ في محيط الخصر والبطن وتصبح الخصائص الأنثوية أكثر وضوح، ولكن  قد يواجه بعض الأشخاص مشكلة الترهلات الجلدية خاصة في مناطق البطن والأرداف والفخذين.

كلما زادت كمية الوزن المفقود زادت احتمالية ظهور الترهلات، كما تختلف مرونة الجلد من شخص لآخر فالأشخاص الذين يتمتعون بمرونة جلد عالية يقل لديهم ظهور الترهلات، يقل إنتاج الكولاجين والإيلاستين مع التقدم في العمر مما يضعف مرونة الجلد ويزيد من احتمالية ظهور الترهلات، كما تلعب العوامل الوراثية دور مهم في تحديد مدى مرونة الجلد وقدرته على التكيف مع التغيرات.

تجربتي مع شد البطن بعد التكميم

تختلف تجارب الأشخاص مع شد البطن بعد التكميم ولكنها بشكل عام تكون إيجابية، فبعد فقدان كمية كبيرة من الوزن قد يشعر الكثيرون بالحاجة إلى شد البطن للتخلص من الترهلات الزائدة وتحسين مظهرهم، فمن أهم فوائدها ما يلي:

  1. يمنح شد البطن مظهر أكثر جمال ومتناسق.
  2. يساعد على التخلص من الإحراج الناتج عن الترهلات.
  3. يساهم في تحسين الحالة المزاجية وتقليل الاكتئاب.

قبل اتخاذ أي قرار بشأن شد البطن يجب استشارة الطبيب المختص في مركز الدكتور كريم صبري لتحديد أفضل الخيارات المتاحة، كما يجب أن يكون هناك توقع واقعي للنتائج فشد البطن ليس حل سحري وقد لا يزيل جميع الترهلات، الالتزام بنظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ على النتائج. 

كيف أحمي نفسي من الترهل؟

عملية التكميم هي عملية جراحية ناجحة تساعد على فقدان الوزن الزائد وتحسين الصحة ولكنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية مثل الترهلات الجلدية، لحسن الحظ هناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها للوقاية من الترهلات وتحسين مظهر جسمك بعد العملية.

هل عملية التكميم تسبب ترهلات؟

نعم عملية التكميم قد تسبب ترهلات في بعض الحالات يحدث ذلك بسبب فقدان الوزن السريع الذي يجعل الجلد يفقد مرونته وقدرته على الانكماش، كما أن العوامل الوراثية والعمر والتدخين يمكن أن تزيد من خطر ظهور الترهلات.

كيف أمنع الترهلات؟

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لمنع الترهلات أو تقليلها مثل ممارسة الرياضة بانتظام، اتباع النظام الغذائي الصحي، ترطيب البشرة، بالإضافة إلى العلاجات التجميلية الليزر، أو الراديو فريكونسي.

الخلاصة

الترهلات بعد عملية التكميم هي مشكلة شائعة ولكن يمكن الوقاية منها أو تقليلها باتباع بعض النصائح والإرشادات، من خلال ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي والعناية ببشرتك يمكنك الحصول على جسم مشدود ومتناسق بعد العملية لذلك عليك بإتباع النصائح التي يرشدك لها الطبيب المعالج بعد الخضوع للعملية.

Scroll to Top